城市跑酷训练
教授跑酷技巧，提高爆发力、敏捷性和勇气。
集团服务
Our Services
儿童运动启蒙课
培养幼儿运动兴趣，提高协调性和基础体能。
水中拉伸训练
结合水中阻力，帮助放松肌肉，提高柔韧性。
常见问题解答?
FAQ'S
拳击需要高强度协调性训练，可有效提升反应速度。
保持充足水分、适量进食、避免空腹高强度运动。
不拉伸可能导致肌肉紧张、僵硬和恢复速度变慢。
适量补充水分可以防止脱水，但避免在运动中一次性大量饮水。